De tweede bijeenkomst was vooral over wat chronische pijn precies is en hoeveel we van elkaars verhaal konden herkennen. Het maakt niet zoveel uit welke ziekte erachter zit, je maakt allemaal zoveel gelijke dingen mee. Uit deze bijeenkomst haalde ik vooral affirmaties en de test positieve gezondheid. Hierin zag ik tot mijn verbazing duidelijk waar ik nog tegen aan loop. ZO helder had ik het zelf nog niet gezien. Wauw dit gaat handvatten geven.
De derde bijeenkomst was vooral ingezoomd op hoe het is om chronische pijn te hebben. Een duidelijk verhaal over draaglast en draagkracht. Ook hoe je hier naar kunt kijken voor jezelf en het uit kunt leggen aan een ander. In gesprekken pikte ik nog 2 extra tips mee. Eentje om lekker door te kunnen gaan slapen wanneer ik in de nacht wakker wordt om te plassen: een geluidsboxje. De andere is een fitbit. Hierop ga ik bewust mijn tijd indelen. Een gemakkelijke functie voor wekker. Door de wekker te zetten ga ik met mezelf afspreken hoe lang ik actief wil zijn en wanneer ik verplicht even rust neem. Dat doe ik nu niet voldoende waardoor ik nog wel eens onderuit ga thuis. Daarnaast ga ik de dag thuis wat strakker plannen met rust momenten en me-momenten. Want daar ligt voor mij echt nog wel een verbeterslag.
Wat een inzichten, wat een handvatten, wat een tips… zo ongelooflijk blij mee en dankbaar voor.