Fibromyalgie en artrose, de klachten


Daar ging ik dan, met een waslijst aan klachten naar de huisarts die mij zonder pardon gelijk doorstuurde naar de reumatoloog.
Iemand die goed luisterde, lichamelijk onderzoek deed, foto’s liet maken en bloedonderzoek deed. Dat ik artrose heb, stond al vast voor de reumatoloog.
Uit het bloedonderzoek kwam niets speciaals, wat andere vormen van reuma heeft uitgesloten.
Uit de foto’s was goed te zien dat in mijn handen en voeten artrose is, verder geen andere vormen van reuma.
Uit het lichamelijk onderzoek, waarbij gekeken wordt naar 18 pijnpunten, scoorde ik er wel heel erg veel.
Ik kreeg de diagnose fibromyalgie en ik schrok van alle herkenning:
Allereerst de chronische vermoeidheid
De vele plaatsen met pijn: vaak in mijn rug, nek, schouders, borstbeen, zijkant van mijn heupen of aan de binnenkant van mijn knie en vooral ook aan mijn handen en voeten
De stijfheid: vooral in de ochtend bij het opstaan, maar ook na lang stil zitten
Krachtverlies van mijn spieren waardoor ik zware arbeid niet kan doen
Slaapproblemen: ik slaap licht en draai veel als ik wakker word van de pijn
Vergeetachtigheid: om dit op te lossen gebruik ik veel lijstjes, de kalender en een bullet journal
Ik heb vaak een zwaar gevoel of tintelingen in mijn armen of benen
Ik heb duidelijk meer klachten als de temperatuur wisselt of als het buiten koud of vochtig wordt.
Ik zie regelmatig wazig, ondanks de goede sterkte van mijn bril.
Bij de diagnose artrose zie ik ook veel herkenbare dingen bij de klachten die hier bij horen:
Startpijn: pijn gedurende een aantal stappen of bewegingen als ik na een periode van rust (zitten, staan of liggen) weer in beweging kom.
Pijn bij bewegen en belasten: de pijn ontstaat vaak geleidelijk en treedt vooral op als ik het gewricht meer gebruik of belas. De pijn verergert vaak in de loop van de dag of is juist sterker de dag of nacht na veel inspanning.
Pijn door gewrichtsontstekingen.
Startstijfheid: als ik bijvoorbeeld een periode in eenzelfde houding hebt gezeten, ben ik (korte tijd) stijf als ik weer in beweging kom.
Stijf door bewegingsbeperking: door pijn, stijfheid en veranderingen in het gewricht kan ik vaak minder goed bewegen., bijvoorbeeld het draaien van mijn nek of rug
De stand van mijn voeten is hevig aan het veranderen.

Fibromyalgie en artrose, hoe het begon


Wat een lastig woord is dat toch om uit te spreken!
Wat er aan vooraf ging…
mei 2016: een orthese aan mijn rechtervoet, 2e teen
augustus 2016: een ganglion aan mijn dipgewricht van rechter wijsvinger
februari 2017: een orthese aan die wijsvinger
Ruim 5 jaar geleden merkte ik dat ik snel vermoeid raakte bij zwaar werk.
Ik had vaker last van pijn overal in mijn lijf.
Ik ging liep tegen grenzen aan, probeerde ze te verleggen, gaf er aan toe, hield rekening met “slechte dagen”en deed meer op “goede dagen”.

 

Week 26


We aten sla op een hete dag. Zo lekker, dat moest even op de foto!
We kochten een nieuwe tafel, een ronde.
Lekker om aan te zitten en te eten in ons heerlijke favoriete plekje.
En verder had Evaline alweer haar laatste bijles en examens van dit schooljaar.
Tim maakte de laatste toetsen en ging een dagje met vrienden op stap.
Samen waterskiën, barbecueën en spelletjes.
Tim en Evaline gaan deze vakantie lekker meer uurtjes werken op hun huidige plek, dat is fijn.
Het geeft ritme en natuurlijk inkomsten die ze zo graag gebruiken voor fijne dingen.
Kees werkte, zwom 2x en hielp mij bij het schoonmaken van ons huis en kluste in het huisje zodat daar alles nu is zoals we het graag willen hebben: super!
Ik was veel op mijn werk te vinden in overleggen. Fijn om samen te kijken waar we staan en waar we naar toe willen gaan: gaat allemaal goed komen, zo leuk om dit alles op te bouwen.

Week 25



Deze week ging ik naar de bibliotheek. Ik kon met geen mogelijkheid het tweede deel van dit boek digitaal terug vinden. Ik kreeg als “welkom terug” een zakje bloemenzaad en een boekenlegger van Eus Roovers. Leuk: hij maakte ook het portret van Kees!
Pepsie en Maxi genieten er van dat wij zoveel buiten zijn, gaan we lunchen dan komen ze er steevast gezellig bij zitten.
Vaderdag met lekkere (koolhydraatarme) taart. Tim zorgde voor heerlijk vlees van de barbecue.
Tim en Evaline maakten een prachtig tshirt voor de nacht. Alweer de 20e! Wauw!!!

De tuin




Wat genieten we toch van onze heerlijke tuin.
Regelmatig zijn we er te vinden!
De jasmijn en de klimplant bloeien vrolijk. De roos lijkt wel ontploft: zoveel mooie bloemen!
De appeltjes zijn net als de bramen aan het groeien.
Mijn prachtige boom, die ik kreeg toen ik 50 werd is zo mooi, helemaal tegen de strak blauwe lucht!
En we zijn er zeker niet alleen, in onze tuin. Hier een plaatje van een lieveheersbeestje!

Week 24


Yehaa…. eindelijk heeft Tim zijn propedeuse gehaald. Trots dat het hem gelukt is.
Hij had wat vertraging opgelopen op een examen wat maar niet voldoende wilde lukken.
Dit keer wel. En nu kreeg hij van ons een prachtig beeldje voor deze mooie mijlpaal!
Toen ik uit mijn werk kwam lag er een lekker cadeautje op mij te wachten: jammie!
De eerste uit het nieuwe seizoen. Een ode aan mijn papa met wie ik dit zo graag vierde… de eerste nieuwe haring. Heerlijk, mooie warme herinneringen!
Samen met Evaline voor controle naar de tandarts geweest, ik had lekker helemaal niks: fijn!
Samen met Evaline een middagje in de stad doorgebracht. Een broodje voor de lunch gehaald, veel mooie nieuwe kleren voor haar. Voor mezelf gaf ik de bon uit gekregen voor mijn verjaardag.
Gisteren hebben we met zijn drietjes het huis weer lekker schoon gemaakt.
Hoewel de regels soepeler aan het worden zijn, ontvangen wij nog steeds geen bezoek. We gaan nog steeds niet op bezoek. We gaan alleen voor hoognodige boodschappen naar de winkels. Na het werken van Tim, Evaline of ikzelf gaan we eerst douchen en alle kleren worden snel gewassen. De kinderen en Kees zijn nog steeds thuis voor werk en school.
Behalve voor de examens dan gaat Evaline 5x en Tim 2x naar school.
Kees blijft voorlopig zeker tot september thuis werken.
Ook ons donderdagavondje samen uit blijven wij gewoon thuis. Wel met alle aandacht voor elkaar en een heerlijk kopje zelf gemaakte koffie/thee!
Kees is al wel lekker aan het zwemmen.
Helaas is de buiten fitness toch weer gesloten wegens te kort belangstelling.
Tim is fanatiek aan het opbouwen van hardlopen in de buitenlucht: goede schoenen en kleding een app die hem een trainingsschema bied: geweldig hoor.