Auteursarchief: marlies

Fybromyalgie en artrose

Deze week kwamen we nog eens bij elkaar. Online.
De meiden van de cursus Sterk met Pijn.
Het was een warm, liefdevol weerzien.
Deze week ging ik terug naar de reumatoloog.
Ik start de dag rustig in mijn eigen tempo,
Dan let ik op voeding.
Ik gebruik etherische olie voor balans, rust in mn hormonen en pijnstillend.
Ik gebruik dagelijks paracetamol, verschillende vitaminepillen, kruiden voor weerstand en glucosamine met cartilage.
Ik zoek balans tussen rust/actief. Tussen beweging en ontspanning. Tussen hulp vragen en zelluf doen.
In de avond neem ik vaak tijd voor mediteren om lekker te slapen. Ik zoek naar energie gevers en hoop de balans te blijven houden met de energie nemers.
Ik probeer te zoeken naar wat mijn mogelijkheden zijn ipv de onmogelijke dingen te willen.
En verder genieten van al het moois op deze wereld, dankbaar voor ons heerlijke gezin.
Overal in huis fijne edelstenen.
En toch maakt mijn lijf een stapje achteruit. Ik voel meer pijn in mijn handen en vooral in mijn voeten.
De reumatoloog vind mij een droom patiënt omdat ik al zoveel zo goed doe.
Dat ik meer pijn ervaar aan een gewricht in mijn voet, is heel vervelend en de enige oplossing: meer pijnstilling. Vanaf nu dan maar dagelijks een sterke diclofenac erbij.
En vooral doorgaan met alles wat ik al doe en positief blijven!!!

Week 20


Een week vol van afspraken, daarnaast gewoon aan het werk geweest.
Op maandag ging ik naar onze garage. Ik had met mijn auto vast gezeten en er werd gekeken hoe groot de schade was. Gelukkig bleek er niets ernstigs aan de hand.
Op dinsdag ging ik mee met Kees. Hij kreeg zijn steunkous.
Hij leerde hoe deze aan en uit te trekken. Ik leerde hoe deze te wassen.
Op woensdag ging ik naar mijn werk extra voor een vergadering.
Mijn eerste kennismaking op de nieuwe afdeling waar ik per 1 juni aan het werk mag.
Een warm welkom was het. superfijn.
Op donderdag een heerlijke wandeling met vriendin, die ik al weken niet gezien had.

Op vrijdag naar de dierenarts waar beide katten gevaccineerd en goedgekeurd weer nagekeken zijn.
En ondertussen ging de aannemer nog een stapje verder: alles op zolder werd geschilderd en de vloer geëgaliseerd.

Verbouwing, foto’s


Isolatie tegen het dak, elektriciteit en netwerk kabels, de dakkapel

Eerste gispplaten, plek voor nieuwe wastafel, aansluiting voor airco

plek waar leidingen omheen liepen, schuin is daar nu weg, isolatie aan dak

hulptroepen! Het nieuwe dakraam, afgetimmerd en gips er om heen, voorzolder bijna klaar.

Alles klaar van stucwerk!!!

Moerputten






Een paar weken geleden wandelde ik hier met Tim. Deze week deed ik de wandeling opnieuw, maar dan samen met Evaline. Het was prachtig weer. De omgeving nog een stukje groener en overal staan er bloemetjes. Wauw, alweer een sprookjesachtige wandeling. Zo genoten.
Samen op pad betekend ook gelijk tijd voor heerlijke gesprekken, liefdevolle aandacht voor elkaar. Voor haar even een momentje van ontspanning in deze spannende stressvolle tijd door de voorbereiding van de examens, voor mij een moment van ontspanning na alle drukte op mijn werk.

Week 19


Achter elkaar werkte ik, 5 dagen lang. Alles vanwege de vakantie van een collega.
Lastig was dat, eigenlijk ook wel een beetje teveel. Ik merk het: ben meer vermoeid, heb last van mijn lijf en laat gemakkelijk dingen uit mijn handen vallen.
Maar… missie volbracht! Nu stevig tijd nemen om te herstellen. Door verantwoord bewegen, mediteren, en letterlijk wat vaker stil te gaan zitten. Samen met de katten, dat dan weer wel!!!
Op de dag van de verpleging werden we door onze werkgever verrast met een heerlijk verwenpakketje: handcrème en fijne zeep. Leuk dat ze dag doen!

Nog altijd op zoek naar mooie toepassingen van de etherische olie waar ik zo graag mee werk, ging ik samen met Evaline een mondspoelwater zelf maken. En die is superfijn om te gebruiken.

Moederdag 2021


Samen wakker worden, samen lunchen. Dat is het allermooiste, elke dag weer.
Maar op moederdag misschien nog wel een beetje extra mooi!
Er waren tulpen op tafel, mooi ingepakte cadeautjes.
Wat een verwennerij. Maar bovenal zo trots, blij en gelukkig met ons prachtige mooie gezin.
Liefde in alles warm en omvattend.

Foto 2021


Deze week: geen lucht
Wauw dat was lastig. Uiteraard is ingezoomd, naar beneden gefotografeerd of binnen altijd zonder lucht. Ik maakte het mezelf lekker lastig en ben eigenlijk heel tevreden met het resultaat: een buiten-foto zonder de lucht!