{"id":22217,"date":"2020-09-06T10:56:55","date_gmt":"2020-09-06T09:56:55","guid":{"rendered":"http:\/\/www.vanhoekelen.nl\/marlies\/?p=22217"},"modified":"2020-09-06T10:56:55","modified_gmt":"2020-09-06T09:56:55","slug":"week-36-3","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vanhoekelen.nl\/marlies\/?p=22217","title":{"rendered":"Week 36"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a> \"\"<\/a>
\nKees: 1 september 2019 – 1 september 2020 = 24 kg afgevallen
\nMarlies: 1 september 2019 – 1 september 2020 = 12 kg afgevallen
\nZoveel trots, zoveel blij, zoveel beter, we gaan strijdbaar verder.
\nIk hou het koolhydraatarm eten vol vanwege mijn fibromyalgie, dat ik er bij afgevallen ben is vooral heel prettig: minder gewicht is altijd beter, maar geen noodzaak geweest!
\nKees gaat het volhouden en mag vooral doorgaan zoals we het nu een jaar doen.
\nSporten, lekker eten en blijven opletten. Zoals op de barbecue, nog even genoten van de recepten die we geprobeerd hadden in onze vakantie!
\n\"\"<\/a> \"\"<\/a> \"\"<\/a>
\n1 september heb nog een mijlpaal bereikt…
\nOp mijn werk startte ik met min-uren. Toen ik die probeerde in te halen kwam door corona diensten te vervallen, uiteindelijk 50 min-uren. Ik heb ze weg gewerkt, letterlijk.
\nVeel extra diensten, het was lichamelijk zwaar: 4 dagen is eigenlijk mijn max per week.
\nHet was wel een enorme opluchting dat ik nu geen min-uren meer heb.
\nThuis zocht ik buiten 5 dagen werken de rust op de bank en was ik zeker gewenst!!!
\nEen nieuwe balans is zich aan het ontwikkelen: op de dagen dat ik werk probeer ik niets af te spreken. Op de dagen dat ik vrij ben ga ik kijken wat kan en lukt. Kees, Tim en Evaline helpen me waar nodig nog bij het huishouden.
\nHeel blij was ik deze week met mijn eerste live afspraak sinds maart met mijn vriendinnetje.
\nAl zo lang dat wij samen elke week wandelen en kletsen. Het kletsen was er wel, wandelen durfden we nog niet. Maar met 1,5 meter afstand hebben we het toch geprobeerd en het ging goed. Het was fijn. Het was vertrouwd. Het was eindeloos. En ja, volgende week gaan we weer, volop zin om dit vol te houden.
\nDe donderdagavond met Kees blijft een vast moment om samen te zijn. Zonder afleiding, zonder telefoon of anderen om ons heen. We hebben sinds maart dit vooral thuis gedaan en dat zullen we ook wel blijven doen. Intussen zijn we hier zo aan gewend met elkaar.
\n\"\"<\/a> \"\"<\/a>
\nDe appeltjes in de tuin gaan al een kleurtje krijgen, bijna klaar om geplukt te worden!
\n\"\"<\/a>
\nOp Facebook schreef ik bij deze foto:
\nKen je dat? Mijn Moment of Glory #legewasmand
\nEn ik kreeg er veel geweldige reacties op!!!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Kees: 1 september 2019 – 1 september 2020 = 24 kg afgevallen Marlies: 1 september 2019 – 1 september 2020 = 12 kg afgevallen Zoveel trots, zoveel blij, zoveel beter, we gaan strijdbaar verder. Ik hou het koolhydraatarm eten vol vanwege mijn fibromyalgie, dat ik er bij afgevallen ben is vooral heel prettig: minder gewicht […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1,97,101,84,39,71],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.vanhoekelen.nl\/marlies\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/22217"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.vanhoekelen.nl\/marlies\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.vanhoekelen.nl\/marlies\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vanhoekelen.nl\/marlies\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vanhoekelen.nl\/marlies\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=22217"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.vanhoekelen.nl\/marlies\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/22217\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":22227,"href":"https:\/\/www.vanhoekelen.nl\/marlies\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/22217\/revisions\/22227"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.vanhoekelen.nl\/marlies\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=22217"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vanhoekelen.nl\/marlies\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=22217"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vanhoekelen.nl\/marlies\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=22217"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}